¿Alguna vez has tenido que tomar una decisión difícil? Seguro que más de una. Y es probable que en este mismo instante estés pendiente de tomar alguna. Estamos constantemente tomando decisiones, grandes o pequeñas, y a veces tomamos decisiones sin ni siquiera ser conscientes de que las estamos tomando.
En mi caso, leer determinados libros me ha ayudado a analizar las cosas antes (o después) de tomar ciertas decisiones, de ahí que haya elegido escribir este post. Leer no siempre nos da la respuesta, pero nos ayuda a aparcar la decisión de nuestra mente y a ver el asunto con más perspectiva.
¿Por qué deberíamos dedicar tiempo a entrenar nuestra toma de decisiones?
- Porque PUEDES mejorar en la toma de futuras decisiones.
- Porque puedes VIVIR mejor con las decisiones que has tomado.
- Y porque tomar mejores decisiones te ayudará a DESARROLLAR relaciones más sanas con los que te rodean.
Aquí os dejo una lista con seis libros (no están en orden de preferencia) y también descubrirás cuál es mi favorito hasta la fecha:
(puedes hacer clic en las portadas para ir a la versión -español o inglés-)
- Por qué más es menos (The Paradox of Choice)
El mensaje principal de este libro es que vivimos en un mundo saturado de posibilidades (y, por tanto, elecciones) y esto en vez de ayudarnos nos está haciendo daño.
Tener tantas opciones no solo hace que elegir sea más difícil, sino que además hace que nos sintamos menos satisfechos con las elecciones que hemos hecho.
Eliminar opciones nos puede ayudar a reducir los niveles de estrés y de ansiedad en nuestras vidas. El autor, Barry Schwartz, nos muestra los pasos que podemos dar para centrarnos en las elecciones importantes y lograr obtener más satisfacción de ellas.
2. Un pequeño empujón: El impulso que necesitas para tomar mejores decisiones sobre salud, dinero y felicidad (Nudge)
El ganador de un Nobel Richard Thaler y el profesor Cass Sunstein nos enseñan en este libro que los seres humanos somos realmente malos a la hora de tomar decisiones (quizás esto no sea una sorpresa). Lo que no sabíamos antes de la publicación de este libro es que la forma en la que presentamos las opciones puede impactar mucho en la toma de decisiones.
Las opciones nunca se presentan de manera neutral. Por tanto, sabiendo esto, así como nuestros sesgos y tendencias, podemos mostrar estas elecciones de forma que nos ayude a fomentar mejores decisiones, tanto para nosotros como para nuestro entorno.
Un ejemplo que dan los autores es el modo en que se expone la comida en un comedor escolar. La comida que se pone al principio es la que más se compra. Entonces, ¿ponemos al principio la comida más sana? ¿la que nos deja más beneficio? ¿O cuál?
3. Decídete: cómo tomar mejores decisiones en la vida y en el trabajo (Decisive)
En este libro, Chip y Dan Heath comparten algunos errores comunes que cometemos cuando tomamos decisiones. Los autores nos dan un método que podemos seguir para mejorar en nuestra toma de decisiones.
El método que proponen se llama WRAP (de sus siglas en inglés):
- Amplía tus opciones (Widen your options)
- Prueba tus supuestos (Reality-test your assumptions)
- Coge distancia antes de decidir (Attain distance before deciding)
- Prepárate para equivocarte (Prepare to be wrong)
4. Pensar rápido, pensar despacio (Thinking Fast and Slow)
Sí, hemos llegado a mi favorito de la lista. La densidad del libro se compensa con el hecho de que cuando lo lees, notas que te hace más inteligente (¿quién diría que no a eso, verdad?). Se trata del best seller de Daniel Kahneman, uno de los primeros promotores de la psicología en la toma de decisiones y el juicio y el único psicólogo que ha logrado un premio Nobel de Economía. En él, Kahneman nos presenta los dos sistemas de pensamiento primarios (el sistema 1 -rápido, intuitivo- y el sistema 2 -lento, racional-), así como los sesgos cognitivos que nos impiden tomar buenas decisiones. Si te interesa la psicología y los sesgos, este es tu libro.
Algunas cosas que aprenderás:
- Cómo funcionan el sistema 1, rápido e intuitivo, y el sistema 2, el lógico.
- Cómo las experiencias difieren de lo que recordamos (esto me llamó muchísimo la atención).
- Cuándo confiar en la intuición (y cuándo no).
- El papel del azar en nuestros éxitos y fracasos.
- Cómo afectan el primado y el efecto de anclaje a nuestras percepciones.
5. Cómo decidir: herramientas sencillas para tomar mejores decisiones (How We Decide: Simple Tools for Making Better Choices)
Mientras esperamos a que salga la traducción al español, podemos aventurarnos con el original en inglés (publicado en octubre de 2020), donde la exjugadora de poker profesional Annie Duke nos acerca la toma de decisiones desde un prisma distinto.
En él, nos ayuda a luchar contra nuestros propios sesgos y a construir una mayor confianza en nosotros mismos como tomadores de decisiones.
El libro incluye ejercicios y experimentos para ayudarnos a analizar decisiones que hemos tomado en el pasado en pos de las que tomaremos en el futuro.
6. Noise
El archiconocido Daniel Kahneman se ha juntado con el profesor francés Olivier Sibony (autor de You’re about to Make a Terrible Mistake) y con Cass Sunstein (coautor de Nudge, libro que mencionábamos arriba, y también autor de Two Much Information) en una obra que sin duda se va a convertir en el siguiente best-seller de este campo.
En él, sus autores nos enseñan que el modo en que llegamos a una decisión también importa. Y por cada decisión que tomamos, hay un ruido alrededor del que debemos ser conscientes. Todo con un objetivo: mejorar nuestro pensamiento.
El libro está disponible en preventa aquí.
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Puesto que la incertidumbre, el riesgo y los cambios nos van a acompañar siempre, con un buen entrenamiento estaremos mucho más preparados para tomar las decisiones que nos pida el futuro.
Feliz semana,
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